初級編
「まずは両手を伸ばして」
DSCF1418.jpg

「そのまま顔を上にあげて伸ばします」
DSCF1419.jpg

中級編
「体を横に倒してバランスをとります」
DSCF1415.jpg

「そのまま片足をあげて30秒キープ」
DSCF1409.jpg


DSCF1410.jpg

上級編
「一度体を前に倒してから」
DSCF1404.jpg

「一気に頭の後ろに足をひょいっと持ち上げます」
DSCF1407.jpg

「こちらもそのまま30秒キープ」
DSCF1394.jpg

ここまで出来たら上級者です!それではクールダウンのツチノコのポーズ
DSCF1435.jpg

DSCF1436.jpg

つぶたんは更に上級者なのでヨガと同時に顔面体操もしちゃいます
DSCF1397.jpg


DSCF1392.jpg
これでつぶたんの美貌は保たれています(^◇^)


09/27|コメント(0)トラックバック(0)TOP↑
この記事にコメント
名前:
コメントタイトル:
メールアドレス:
URL:
コメント:

パスワード:
管理人だけに表示:
管理者にだけ表示を許可
この記事にトラックバック
プロフィール

つぶちゅぶ

Author:つぶちゅぶ
夫(Pくん)と
猫のこつぶが家族
こつぶとの出会いで
猫大好きに!

最新記事
月別アーカイブ
カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
最新コメント
カテゴリ
ぽちっと☆
リンク
フリーエリア
検索フォーム
RSSリンクの表示
ご訪問ありがとうございます